Kadın-Erkek toplumda bir çok kişinin sorunudur “ağız kokusu”. Ama her şeyin bir çözümü var önemli olan neden olduğunu bulmak. Ağız kokusunun bir çok nedeni olabilir.
*Mide sorunu
*Diş fırçalamayı unutmak yada yanlış yapmak
*Çürük dişler
*Sigara ve yoğun kahve tüketimi
*Sürekli yoğun baharatlı yiyecekler tüketmek.
*Sinüzit yada boğaz enfeksiyonu
*Dişlerinizi düzenli fırçalıyor olabilirsiniz ancak önemli olan doğru fırçalamak. Doğru fırçalamanın temelinde yatan 2 dakika boyunca dişleri dairesel hareketlere fırçalamak ve sonunda diş ipi ile diş aralarını temizlemek.
*Gün arasında sigara yada kahve çok tüketiyorsanız eğer ağız çalkalama sularından kullanmanızı tavsiye ederim.
*Gün içinde içtiğiniz suya karanfil eklerseniz hem alkali bir su hazırlamış olursunuz hemde ağzınızda ferah bir koku.
*Mide sorunu yani reflü varsa ilk önce bunu çözmeniz gerekecek çünkü reflü sadece ağız kokusu yapmakla kalmaz aynı zamanda boğaz enfeksiyonuna da yol açar.
*Sürekli yoğun baharatlı ( özellikle çemen gibi) yiyecekler tüketmek ne yazık ki ağız kokunuza yansıyacaktır. Bu tarz durumlarda yanınızda ağız suyu bulundurun yada bu yiyecek tüketiminin günlerini değiştirin.
- Karanfilli su tüketin
- Dişlerinizi 2 dakika fırçalayın
- Ağız çalkalama suyu kullanın
- Diş ipi kullanın
- Midenizle ilgili sorunları tedavi ettirin.
- Sigara ve kahve tüketiminizi azaltın.
Unutmayın sağlık ağızdan başlar…
