DÜĞÜNE 1 AY KALA YAPILMASI GEREKENLER

Düğüne 1 ay kalmışsa, stres başladı demektir, bu dönemde hiç birşeyi atlamak istemiyorsanız eğer en yakın arkadaşınızı kendinize yakın tutun. Ve tüm organizasyonu ona devredip, siz sadece bu güzel günün tadını çıkarın. Unutmayın evrene nasıl mesaj gönderirseniz öyle cevap alırsınız. İşte Düğünden Önce Yapılması Gerekenler; *Saçlarınızın bakımını tamamlayın. *Tırnaklarınızı kontrollü uzatmaya başlayın. Davetli listesini gözden…

Nasırdan Kurtulmanın Yolları

Aman dikkat sonbaharın gelmesi ile birlikte topuklarımız yavaş yavaş çatlamaya başlar. Hatta bir çoğumuzda nasır oluşur. Aslında nasır derimizin dış etkilere karşı cildi koruması olarak ta tanımlayabiliriz, nasıl mı? Nasırın oluşma sebeplerinden bahsedecek olursak; cildimiz herhangi bir bölgesinde aşırı baskıdan ve sürtünmeden dolayı tehlike hissederse o bölgenin tahriş olmasını önleyebilmek için deri tabakasını kalınlaştırarak nasır…

Kadınların Büyük Sırrı Kegel Egzersizleri

Cinsellikte zevki arttırmanın bir çok yolu var. Partner ile uyum, istek ve arzu. Ama bunlardan bir tanesi var ki, kadınların cinsel hazlarını 2’ye katlıyor. Kegel  Egzersizleri…. Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır ? Kegel egzersizi dediğimiz şey aslında kadın vücudundan bulunan pelvik kasların güçlendirilmesi demek. Bu kasların asıl ismi pubokoksijeal kaslardır ve kasık kemiklerinden başlayarak kuyruk sokumuna…

Sonbahar Makyajı Nasıl Yapılır

Mevsimlerin en masumu ağaçların yaprakları ile vedalaştığı doğanın güneşlenmeye ara verdiği bu dönemde, mevsime ayak uydurmak gerekiyor. Sonbahar Makyajı için Vazgeçilmez Renkler Bordo tonları, Kahve tonları ve olmazsa olmaz hardal sarısı. 2. sırada ise mürdüm tonları, patlıcan moru ve siyah geliyor. Ruj seçiminde parlak ve ışıltılı renklere biraz ara verip yerini mat ve koyu renklere…

İyi Baklava Nasıl Anlaşılır

Bugün Kurban Bayramının Arefe günüde sizlere tabiki bayramların vazgeçilmezi baklavalar hakkında bazı bilgiler vermek istedik. Baklava alınır, ters yüz edilir ve o kabarık kubbeli kısmı alt dişlerin üzerine gelecek şekilde ağza yerleştirilir. Daha sonra yavaş yavaş ısırılır. Isırdınız mı? O ince, narin, kırılgan çıtırtı kulaklarınızı, baklavanın dayanılmaz lezzeti ise ağzınızı doldurur… Hissetiniz mi? Daha sonra…

Kalıcı Makyaj Cihazı

Kalıcı makyaj konusunda dikkate etmeniz gereken birçok nokta konusunda sizlere bilgi vermeye devam ediyoruz. Bunlardan biride kalıcı makyaj cihazının kalitesidir. Her şeyde olduğu gibi kalıcı makyaj cihazlarında da kalite kalite farklılıklar gözükmektedir. Biz By Tugba olarak Alman Beauty Liner Berlin markasının Türkiye Distribütörlüğünü yapmaktayız ve uygulamalarımızda da bu markanın cihazlarını ve boyalarını kullanmaktadır.Kalıcı makyaj cihazlarında…

Gelin Makyajı

Her genç kızın hayali olan gelinliği giydiniz ya makyajınız nasıl olacak diye soranlar için bu yazımızı kaleme aldık. Öncelikle makyaj yaparken bizim kriterlerimiz göz ve ten rengi. Sizlere göz ve ten renklerinize göre makyaj önerilerinde bulanacağız. Göz Rengine Göre Makyaj Önerileri Mavi Göz Rengine Göre Makyaj Mavi gözleriniz varsa bej ve toprak tonları gözlerini olduğundan…

Kalıcı Makyaj Yaptıranlar

Değerli blog okurlarımız için bu yazımızda kalıcı makyaj yaptıranlar diye başlık atttık çünkü internette bu konuda okadar çok kişinin deneyimi ve yorumları var ki bu konuda kalıcı makyaj yaptırmayı düşünenleri ilk elden bilgilendirmek istedik. Öncelikle kimisi yazmış yaptırdım çok kötü oldu kimisi yazmış yaptırdım çok canım yanıyor , kızarıklık oldu, biraz silik oldu vs… diye…

Protein İçeren Besinler

Sağlıklı bir hayat için sağlıklı beslenmek şart. Bunun için vücudumuzun gereksinim duyduğu protein ve vitaminlerden ihtiyacımız kadarını almalıyız. Tabi bunları gıdalardan aldığımız için hangi gıdaların ne içerdiğini bilmemiz bizim için en doğru olanıdır. Öncelikle protein nedir ne işe yarar ve ne kadar protein almalıyız sorularını yanıtlayalım istiyoruz. Protein nedir ve ne işe yarar? Karbonhidrat ve…

Bacak İnceltme Hareketleri

En çok kullanılan ve en etkili sonuçlar veren bacak inceltme egzersizlerinin hiç şüphesiz pilates, tempolu yürüyüş, squat, bisiklet sürmek ve merdiven çıkmaktır. Ancak bu egzersizlerle birlikte mutlaka yediklerimizede çok dikkat etmeliyiz. Aşağıdaki videodaki egzersizleri yaparak bacaklarınızı inceltme konusunda büyük bir adım atabilirsiniz. Bu videoda geçen bacak inceltme hareketleri hem üst bacak inceltme için hem de…